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狗狗顯露不安情緒「抱抱秀秀沒有用」？專家教這樣安撫 簡單粗暴但有效
狗狗顯露不安情緒「抱抱秀秀沒有用」？專家教這樣安撫 簡單粗暴但有效
（圖／寵物部落）
狗狗害怕的時候有沒有所謂的「安定訊號」可以幫助安撫狗狗？本次《寵物部落》專訪Hallopet訓練中心寵物訓練師Ethan老師，針對這個常見的問題爲各位飼主進行詳細的解析。
在講安定訊號前，有幾個小建議希望飼主先了解，我們會希望飼主把安定訊號當成一個參考，而不是唯一準則，假如你發現狗狗因爲害怕而出現安定訊號，你就開始站在牠前面等到牠的安定訊號過了之後纔去執行下一個動作，就會有點矯枉過正。
安定訊號只是狗狗可以讓主人提前知道牠現在想表達的心情、想呈現的狀況是什麼，讓主人可以迴避這種情況，或者是協助狗狗去面對不安的環境情況，這纔是安定訊號存在的重要意義，而不是當狗狗出現了一個不安的訊號，我們就開始原地等待，等到訊號過了之後纔開始下一步。
舉例來說，如果你帶狗狗去看獸醫，到醫院門口時，狗狗出現了不安的訊號，你會怎麼做？直接離開嗎？還是站在門口等牠的訊號過了再進去？其實你可以大膽打開門，讓狗狗知道進來醫院不會發生什麼事，讓牠對獸醫院做減敏，牠下次再來醫院就不會那麼緊張。這是在講安定訊號前要先和大家達成共識，這樣之後在察覺安定訊號時纔會比較順利、正確。
回到正題，狗狗害怕的時候出現安定訊號，怎麼樣去幫助狗狗或者是安撫狗狗？我覺得，有時候安撫可能會安撫錯，讓狗狗產生誤解，所以基本上，我們要先了解這個安定訊號的狀態到底在什麼程度。例如打哈欠、飛機耳、瞳孔放大、呼吸急促、流口水、全身背部豎毛，這些都是屬於不安的安定訊號。那要怎麼去安撫牠？有些飼主可能會抱抱牠、輕聲細語說話，但狗狗可能會無法理解，我個人會比較偏向於──不要安撫，瞭解狗狗的情況之後離開現場，就是最大的安撫。
像是有些狗狗非常害怕鞭炮聲，但臺灣很多宮廟不只過年，在各大節慶都會放鞭炮，假設你已經提前看到施放公告，那就在放鞭炮的時候帶狗狗離開家裡、遠離這個環境，這就是最大的安撫，不需要去做其他的事情。現在過年期間也會規定只能在在河堤、指定地點放鞭炮，那飼主就不要帶狗去河堤，事情就解決了，不用太過於緊張。如果住在河堤附近怎麼辦？飼主也可以考慮加裝隔音窗，一來可以享受每天安穩的睡眠，二來在放鞭炮的時候，狗狗也不會有太大的反應。
（圖／寵物部落）
編按：本專欄專家所回答之問題正確性可能關乎到每一隻寵物的狀態、品種跟生長環境不同而有所異動，對於部分飼主來說專欄解答可能有限，若您發現自家毛小孩的狀況特殊，請諮詢專業寵物訓練師或獸醫進行進一步的瞭解。
19家百貨「2021春節優惠」整理包！商場除夕提早打烊，逛街行程先筆記
19家百貨「2021春節優惠」整理包！商場除夕提早打烊，逛街行程先筆記
圖／京站提供
過年期間去哪走走，有吃有玩有買的百貨商場，就足夠待上一整天，也可免去郊外景點塞車之苦。新春期間採買購物，別忘了複習下各大百貨相關優惠，聰明購物更划算。另外，也要特別提醒，各大百貨商場「除夕」當天都會提早至下午五點、六點打烊，除夕當天要特別留意商場營業時間，提早完成逛街購物行程。
新光三越
MLB／鄭宗哲返大聯盟出賽單場3上壘 但也1個play兩鍋粥
新春期間到百貨採買購物，別忘了複習下各大百貨相關優惠，聰明購物更划算。圖／新光三越提供
本轮巴以冲突已致加沙地带超3.15万人死亡 新一轮停火谈判有望最早于17日重启
新光三越「金牛卡利HIGH」即日起至2月21日前，聯手11大指定銀行，推出單卡刷卡累計滿1萬元以上回饋4％、滿6萬元以上回饋5％、滿20萬元以上回饋6％電子禮券；其中新光三越行動支付skm pay擴大回饋規模，綁定11大指定銀行信用卡消費任一單筆達3,000元再加碼1%、最高7%回饋。
各大百貨商場「除夕」當天都會提早至下午五點、六點打烊，除夕當天要特別留意商場營業時間。記者江佩君／攝影
遠東百貨
遠東百貨「牛轉乾坤」春節檔期自2月10日至3月3日展開，推出百貨服飾、名品當日累計滿5,000送400抵用券（可累送），凡遠百App會員（需完成實名制）單筆滿5,000再加送100元電子抵用券。2月10日至2月21日國際精品單筆滿1萬送800；2月10日至2月16日大家電單筆滿1萬送1千。此外，搭配10大銀行信用卡，百貨服飾、名品單筆分6期刷6,000送200；8大銀行數位3C、MUJI單筆分6期刷1萬送500。
遠東SOGO
棒球／先知是你！台灣球迷7年前曾和「谷嫂」田中真美子合照 網友笑：大谷輸了！
遠東SOGO百貨「金牛賀喜刷好康8%」回饋，1月29日起至2月16日刷10大指定銀行信用卡，服飾、化妝品、家用滿5,000送400電子抵用券；珠寶、家電3C、食品滿1萬送400電子抵用券；指定精品滿2萬送1,500電子抵用券。此外，持指定銀行卡單筆滿10,000元並分期，再送SOGO電子商品券100元。
微風
“库房放不下了”！需求复苏同比减弱 钢铁人焦虑“每天都不忙”期盼供给侧改革
微風即日起至2月16日針對微風積點禮遇會員推出新春回饋，微風廣場、微風信義、微風南山國際精品單筆滿1萬送1,000電子酬賓券；名品單筆滿5,000送500。微風南京、微風鬆高全館（餐飲、超市、部分品牌除外）單筆滿3,000送300。
臺北101
臺北101購物中心即日起至2月16日推出持臺北101聯名卡，全館單筆每滿6,000送300電子抵用券(每筆上限回饋18,000元)；指定銀行卡友全館單筆每滿18,000送900電子抵用券 (每筆上限回饋$18,000元)。分期回饋再加碼，臺北101聯名卡單筆分期滿40,000送500電子抵用券；指定銀行卡友單筆分期滿40,000送400。
統一時代百貨臺北店
統一時代百貨臺北店「新春賀歲」2月4日起至2月17日，推出會員當日消費累積滿2,000送200，家居用品滿3,000送300。過年期間2月12日至2月16日另針對統一時代聯名卡推出單筆刷5,000送200加碼禮。
长安汽车总裁王俊：新能源汽车成本高企，规模效应还没有充分显现
環球購物中心
環球購物中心「金牛迎春」檔期推出聯名卡回饋，即日起至2月16日持GMpay刷環球購物中心聯名卡當日累計滿2,000元，可獲限量200元電子商品禮券。另外，UNIQLO、MUJI、宜得利家居、德誼數位單筆刷聯名卡滿3,000送300電子商品禮券。
京站時尚廣場
两岸史话－打破美国政府的中国幻象 租借法案正中下怀（七之四）
京站2月10日至2月16日推出卡友憑單筆滿2,500元發票，即可兌換icash2.0松山慈祐宮Q版媽祖限量卡，限量500個。圖／京站提供
京站即日起至2月16日推出持本人Q卡及當天單筆滿3,000元的京站發票就可以兌換100元商品贈券。2月10日至2月16日，憑單筆滿2,500元京站發票，即可兌換icash2.0松山慈祐宮Q版媽祖限量卡，內儲一元開運發財金(限量500個，每人每卡限兌換一次)。
大葉高島屋
大葉高島屋自2月12日大年初一起至2月26日，推出卡友消費滿1,000元有機會抽1萬元旅遊金以及晶華酒店豪華客房住宿券。大年初一推出「福來刮刮樂」，每張100元共限量200張，限定卡友參加，張張有獎立即兌獎，最大獎是iPhone12。2月12日至2月16日期間，持App行動會員條碼並累積消費集點滿3,888元，即可兌換購物金300元，共限量2千份。
宏匯廣場
宏匯廣場即日起至3月2日推出全館百貨服飾當日累計滿3,000送500元；指定名品大家電健康器材當日累計滿萬贈千；指定3C當日累計買萬贈500電子贈品券。大年初一起販售1折起品牌福袋、共900份，初一至初三連每天抽出一臺Gogoro VIVA、iPhone 12 pro、Galaxy Tab。
大江購物中心
大江購物中心即日起至2月16日推出「鈔牛賀歲慶」，全館指定店櫃當日消費滿5,000元送400元、化妝品單筆消費滿3,000元送300元、聯名卡友消費滿5,000元加送100元電子現金券。
臺茂購物中心
即日起至2月14日，於3F女裝區滿3,000送200元特別商品劵；B2運動區滿3,000送150元特別商品劵；4F女裝區滿5,000送300元特別商品劵；1樓名品配件區及B2戶外服飾，滿6,000送300元特別商品劵。
遠東巨城購物中心
2月3日至2月11日，1至3F、5F、B1(部份店櫃)享滿2,000送100，指定專櫃另有品牌年前優惠。
MITSUI OUTLET PARK
MITSUI OUTLET PARK林口、臺中港將於即日起至2月17日推出「樂迎新春」，活動期間凡消費滿2,000元，可抽價值萬元「和苑三井花園飯店 臺北忠孝」住宿券。同時林口店還可抽品牌電動牙刷與鑄鐵鍋；臺中港店則加碼抽任天堂Switch+健身環等獎。
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廣三SOGO
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廣三SOGO於2月4日起至2月21日推出會員全館（含化妝品）滿3,000送400紅利點數。
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中友百貨
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2月11日至2月16日全館點數3倍送。
南紡購物中心
2月11日至2月17日持聯名卡於全館滿3,500送100商品提貨單（限量1千份）、滿8,000送200（限量500份）。
夢時代
夢時代2月10日起至2月16日，推出全館指定櫃消費滿3,000送300電子特別券，滿1萬再贈200元。另持華南夢時代聯名卡滿5,000送100電子特別券。此外，自大年初一至初五，持夢時代不限金額消費發票，可免費兌換臺灣彩券行大樂透1張；單筆消費滿2,000元加碼送刮刮卡，每日限量2,021份，將天天送出每座價值近6萬元的周大福「平安大吉黃金牛」。
漢神巨蛋
漢神巨蛋即日起至3月7日推出「新春犇FUN總抽獎」有機會抽中PGO電動車(市價58,980元)。圖／漢神巨蛋提供
即日起至3月7日當日持同卡號漢神超集卡/聯名卡(完成開啓超集卡作業)消費累計滿2,000元，即可獲得1次抽獎機會，電子摸彩券直接存入漢神超集卡，不需另再兌換摸彩券，有機會抽中PGO電動車(市價58,980元)、知名飯店住宿券等。2月12日至2月16日，當日於全館配合專櫃消費累計滿1萬元並集點於同一超集卡，即可至全館導覽機過卡，兌換超集卡點數500點， 每人每卡限兌換一份。
溫州眼科專家解答：不可逆的致盲眼病—青光眼，你瞭解多少？
2024年3月10日-16日是世界第十七個世界青光眼周，今年的主題是：共管慢病青光眼，留得光明恆久遠。根據世界衛生組織公佈的數字，目前全球約有近8000萬青光眼患者，青光眼已經成爲世界範圍內第一大不可逆性致盲眼病，不論對個人還是整個社會都極具危害，也對個人和社會造成了極大的經濟和精神負擔，那麼對於青光眼你又瞭解多少呢？溫州明樂眼科醫院專家樸正勳主任帶你瞭解。
什麼是青光眼？
把香奈兒穿出又辣又甜還超帥 能辦得到的大概就只有克莉絲汀史都華一人了吧
青光眼是全球第一位不可逆性致盲眼病，主要特點是特徵性的視神經損傷和進行性的視野缺損，它通常與病理性眼球內壓力升高有關。眼球內壓力病理性升高，會壓迫視神經，造成眼球內視網膜神經節細胞的損害，從而導致視神經萎縮和視野缺損。如果患者不及時接受治療，最終可出現永久性盲且無法恢復。
青光眼五大早期症狀
（1）視力有明顯下降
視力下降是早期青光眼的症狀表現之一，但同時也很容易被人當成普通的近視從而忽略了其背後的危險性。所以如果發現近期視力有明顯下降，並且在佩戴了矯正鏡後，眼球酸脹的感覺依舊沒有得到緩解的話，就得注意了！這可能是因爲鞏膜彈性下降導致高眼壓症狀不明顯，很容易被患者忽視或是被醫生漏診，但是卻會對視力造成極大的危害。
（2）大量飲水後會有頭疼感
青光眼患者在一次性大量飲水後，會出現頭疼的症狀。這是因爲快速且大量的飲水會引起血液稀釋滲透壓降低，進入眼內房水增多，從而導致眼壓快速升高造成的。所以如果常感到，在飲水後15~30分鐘內出現了頭痛、眼脹的現象，一定要去醫院檢查是否患上了青光眼。
（3）早晨用眼會感到有些吃力
青光眼患者在早晨醒來後，用眼會比較吃力。容易出現鼻樑根部酸脹和眼眶前額脹痛的現象。這是因爲正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會出現症狀。
（4）情緒激動時視線模糊
情緒對於眼壓也是有一定的影響的，所以青光眼患者在情緒激動時也會導致眼壓升高壓迫視神經，出現眼睛酸脹、視物不清，眼前像蒙了一塊白霧一樣。這通常是閉角型青光眼的早期症狀，反覆多次出現後容易進入急性發作期。
（5）夜晚看燈光出現虹視
在夜間看燈光出現五彩繽紛的暈眩，這種在醫學上被稱爲虹視。這是因爲眼壓升高，眼內體液循環出現障礙導致角膜水腫，折光發生改變，這時看燈光會出現外圈橙紅色。
青光眼的防控
日常生活中，良好的用眼習慣對於預防青光眼大有好處，做到這幾點，有助於預防青光眼，青光眼的易感人羣更要重視：
（1）不宜用眼過度，用眼時的環境光不宜過暗，光線要充足且柔和，如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發青光眼。
（2）生活飲食起居要規律，三餐定時定量、切忌暴飲暴食，適量喝水，忌菸酒、濃茶、咖啡，注意勞逸結合、睡眠時間充足。
（3）青光眼最主要的誘發因素就是長期不良的精神刺激，脾氣暴躁、憂鬱、憂慮、驚恐等。因此，在生活中要保持心情舒暢，讓自己情緒穩定。
（4）青光眼是終身存在的疾病，確診青光眼的患者，一定要遵醫囑用藥或者手術。把眼壓控制在一定範圍，定期檢測眼壓和視神經，才能避免對視力的進一步損害。
老闆不在自己來！最早的無人商店「泡麵自動販賣機」
自動販賣機快速便捷，深受民衆喜愛，更有泡麪業者加入戰局搶商機。圖／聯合報系資料照（1993/02/11 徐世經攝影）
若要說起24小時經營的無人商店，最早就屬「自動販賣機」。自動販賣機在公共場所、學校裡、路口轉角販賣着各式各樣的商品。1980年代自動販賣機廣泛出現，甚至還出動警察取締，其中有一款令人懷念的販賣機，那就是「泡麪自動販賣機」。
泡麪自動販賣機是愛吃宵夜學生的最愛，特別是冬天的夜裡，在學校角落投幣買碗杯麪，只需要熱水就有一碗又香又溫暖的湯麪，現在想起來，都忍不住想趕緊泡上一碗。然而，現在泡麪自動販賣機設置在學校有食品安全與健康的考量，擺設在騎樓或人行道也時常遭取締，泡麪自動販賣機在臺灣已經成爲很少見的風景。
自動販賣機出現的時代背景要回顧到民國63年，臺灣國民的平均所得已突破六百美元，人們的消費需求與能力逐漸提升，但也因爲忙碌，生活步調加快，更方便、快速的服務成了銷售的重點之一，部分業者開始進口少量自動販賣機機臺試探這項通路的銷售能力。
70年代，有鑑於歐美日的快速發展，在71年將自動販賣機的製造納入「策略性工業」予以獎勵，大同公司就曾設立生產線、準備投入市場。不過在當時，環境卻與政策無法互相配合，國內自販機業推動一度停頓。民國75年以前，自動販賣機尚未突破一萬臺，銷售產品也只有杯裝冷、熱飲和罐裝飲料。
後來，飲料業者重視行銷通路的經營，不少企業投入自動販賣機市場，像是今日許多飲品大廠：統一、味全、黑松、養樂多及味王等，設置臺數大約有5千臺，休閒零嘴食品業也更進，直至民國80年4月，自動販賣機總數量已達到五萬臺，但還是飲料機臺四萬臺爲大宗，其他有泡麪、麪包、炸薯條、面紙、香菸、報紙等，商品越來越多樣化。
臺北市新公園內自動販賣機，提供多樣食品供大家選擇，有泡麪也有熱飲等，學生吃的津津有味。(1986/02/25 本報記者攝影)
自由且流動 Bottega Veneta板橋大遠百專賣店 全臺首設計語彙新亮相
自由且流動 Bottega Veneta板橋大遠百專賣店 全臺首設計語彙新亮相
全臺首間引用全新概念的Bottega Veneta專賣店，已於近日於板橋大遠百一樓、正式開幕。新店開幕期間，店內的大理石、胡桃木、外牆石磚除皆自義大利空運來臺，品牌並加碼推出春夏新包Citta與Cha Cha兩款新包，展現源自義大利的流動、有機與自由活力。
全新裝潢的Bottega Veneta板橋大遠百專賣店位於商場一樓，佔地約70坪、其中空間更包含三大重點。源自義大利的磚材是品牌創意總監Matthieu Blazy發想，嘗試還原義大利水都威尼斯的質樸、懷舊。厚工、造價高昂的聖丹尼斯綠色蛇紋石皆爲對開裁切，再進行組裝，因此在展櫃的表現形成曼妙、壯闊的紋理；此外胡桃木更是Bottega Veneta品牌首見愛用元素，無論在門面窗框或店內特殊的水滴式陳列櫃，都營造出溫暖、充滿家庭感的木質好調。
水滴、有機的造型無所不在，除具象表現於特製的四層陳列木櫃，同時也包含皮帶、飾品的陳列金屬元件上，呼應Bottega Veneta無論在品牌精神、設計上的自由、有機與流動。2024新品中，Bottega Venetga並在男女裝皆帶來充滿海洋、卡通趣味元素的單品與設計；像是男裝從海軍水手服中得到靈感、打造出兩片式寬筒長褲，此外男裝襯衫中再結合游泳池水道的圖騰、充滿童趣，女鞋則有主打款Helium Mary-Jane鞋，混圓的鞋楦輪廓帶有金色扣帶，又被趣稱爲「米老鼠」鞋，接軌近年的1970瑪莉珍鞋風潮。
新包最大亮點則屬全新的Citta與Cha Cha包款，兩者都運用同一條皮繩編織而成，Citta爲32公尺、Cha Cha則約24公尺，以無縫線、手工編織展現了義大利工匠的手作精髓。其中Citta是義大利文中「城市」之意、也帶有「實用主義」的聯想，後者則意味着跳舞時鞋跟發出的「洽洽」聲響，兩款包款表達了可出現在城市中的任一場合，歡快、激昂，全系列並有多種色彩與尺寸，可親洽Bottega Venata板橋大遠百專賣店。
紅色Cha Cha編織皮革肩揹包，價格店洽。圖／Bottega Venet提供
四層式的水滴形收納櫃，同時也呼應本季流動輪廓、水滴感的珠寶飾品。記者釋俊哲／攝影
聖丹尼斯綠色蛇紋石、胡桃木與源自義大利空運的石磚，構建了Bottega Veneta板橋大遠百專賣店的全新空間氛圍。記者釋俊哲／攝影
全臺首間引用全新設計概念的Bottega Veneta專賣店，已於近日於板橋大遠百一樓正式開幕。記者釋俊哲／攝影
源自威尼斯的石磚、仿自Murano口吹玻璃的壓克力片、金色的衣架，都還原了Bottega Veneta與義大利的深厚文化連結。記者釋俊哲／攝影
Citta與Cha Cha新包，是Bottega Veneta 2024春夏重點心包，展示了城市的自由生活以及品牌的手工藝面向。圖／Bottega Venet提供（合成圖）
Helium Mary-Jane鞋，43,500元。記者釋俊哲／攝影
Citta蘋果綠色編織皮革肩揹包，價格店洽。圖／Bottega Venet提供
《不夠善良的我們》林依晨演「小三」和許瑋甯搶男人！愛恨糾葛長達12年，賀軍翔、柯震東加入卡司超華麗
《不夠善良的我們》林依晨演「小三」和許瑋甯搶男人！愛恨糾葛長達12年，賀軍翔、柯震東加入卡司超華麗
《不夠善良的我們》。圖／柯夢波丹 Cosmopolitan Taiwan提供，PHOTO CREDIT: 公共電視
2024強檔臺劇如接力賽不斷推出，由公視製播、MyVideo共同出資製作的最新影集《不夠善良的我們》公佈主要卡司，超強陣容包括林依晨、許瑋寧、賀軍翔、柯震東將攜手演出，該影集由《我可能不會愛你》、《誰先愛上他的》的知名編劇徐譽庭編導，預計將於4月6日上檔！
>>2024「臺劇推薦盤點」最完整片單！《非殺人小說》、《不夠善良的我們》、《愛愛內含光》必看
《不夠善良的我們》劇情大綱
PHOTO CREDIT: 公共電視
《不夠善良的我們》全劇由林依晨和許瑋寧一次意外的「撞衫」事件展開，同月同日生的兩人不只愛上了同一個男人，還經常買了同一款服飾，因此「造型」是該劇頗爲重要的符號，將由臺灣設計師品牌UUIN爲情節量身打造七款服飾。
>>Netflix臺劇盤點！18禁《愛愛內含光》、《誰是被害者2》，《鬼家人》宇宙《正港分局》也登場！
>>「沒有人能使你傷心難過，除非你願意」 零負評女神林依晨的20句正能量語錄讓你振奮一整年
PHOTO CREDIT: 公共電視
林依晨與許瑋寧在影集中將飾演糾纏了十二年的情敵，藉雙女主的情節安排隱喻着「在跑道上一路往前的我們，雖專心看着前方，但當我們察覺旁邊越過的黑影時，卻總是忍不住望向了另一個跑道的敵人，有時她激勵了我們更加賣力，也或許我們因分心而絆倒了自己。」擅長細膩寫實風格的編劇徐譽庭將與觀者一起辯證在「情愛面前的善良，究竟是成全？還是畏懼？」
《不夠善良的我們》亮點：耗時一年打造劇本
PHOTO CREDIT: 公共電視
據聞，耗時一整年才完成了八小時劇本的《不夠善良的我們》，曾一度找不到導演，包括「俗女養成記」的導演嚴藝文也曾接過徐譽庭的邀約電話，但彼端卻傳來嚴藝文導演的哀嚎：「姐啊，我真的不敢導你的劇本，太難了啦！」最後在公共電視的遊說下，本想回歸劇本創作的徐譽庭才決定親自上陣擔任導演。
《不夠善良的我們》亮點：林依晨挑戰牀戲成「奪愛小三」
PHOTO CREDIT: 公共電視
在粉絲的殷殷企盼下，甫生下愛女的林依晨是衝着這個「非常人性」的角色，而選擇以《不夠善良的我們》作爲復出之作，她將突破以往角色飾演成功奪愛的第三者。
二度與林依晨合作的導演徐譽庭承認，當年「我可能不會愛你」勇奪七座金鐘的成績壓力很大，而這次爲林依晨量身打造的角色也從當年的程又青經歷了十二年的成長，是個有九歲兒子的人妻，情節中不僅有多場牀戲，並且遊走於善與欲之間，角色將精彩可期。
>>《不夠善良的我們》林依晨大尺度爲戲斷髮、抽菸樣樣來！與賀軍翔將有「寫實牀戲」
《不夠善良的我們》亮點：許瑋寧爲戲犧牲面不改色
PHOTO CREDIT: 公共電視
而近期作品備受好評的許瑋寧，則將以叛逆性格詮釋「不討長輩喜歡」的愛情犧牲者。製作人詹子誼表示，許瑋寧將有許多「犧牲」，但目前需保密情節，只能透露「非常讓人心疼」。而導演徐譽庭爲了促成與許瑋寧的合作，事先準備了一整篇的說詞，不料敬業的許瑋寧在看完劇本後，二話不說的就答應演出，對因應情節安排的所有犧牲，毫不畏懼、照單全收。
>>關於許瑋寧不可不知的10個故事！曾被定型只能演千金小姐、因外表被排擠，苦熬10年證明自己是實力派演員
《不夠善良的我們》亮點：賀軍翔遭恐嚇依舊接下挑戰
PHOTO CREDIT: 公共電視
男主角賀軍翔第一次與導演會面時，就遭遇了兩小時的恐嚇：「這不是偶像劇、你在裡面不會是帥哥、被我磨戲會很辛苦…」。會面結束後徐譽庭私下跟製作人表示：「我覺得小美應該會拒絕。」沒想到第二天製作人就接到賀軍翔同意演出的電話，讓徐譽庭非常意外且感動。她很有信心的表示：「觀衆會看到嶄新的賀軍翔。」。
《不夠善良的我們》亮點：柯震東選角色求好不求主
PHOTO CREDIT: 公視
男配角柯震東在劇中飾演科技工程師，在現今頗流行的共享辦公室裡，與許瑋寧成爲「陪吃飯友」，一路從餐酒館吃到釣蝦場，幾乎場場戲都要吃。他將與林依晨、許瑋寧有多場精彩對手戲。製作人詹子誼表示，當時邀請柯震東演出男配角時非常很擔心他會拒絕，但他卻一點也不在意的回覆：「有什麼關係？！只要角色好就是好角色！」
《不夠善良的我們》亮點：許瑋寧獻出此生「第一短」
PHOTO CREDIT: 公視
广大兴案马尼拉判决出炉 洪慈𬘬：尊重判决 但政府能落实保护渔民义务吗？
已近十年沒有留過短髮的許瑋寧，在接獲《不夠善良的我們》演出時，導演徐譽庭表示後期將會有「超短髮」的造型，屆時會訂做的假髮，沒想到許瑋寧竟然脫口而出：「爲了真實感，我要來真的！」而剪髮的第一刀還是由導演剪下，當衆人都驚呼已經夠短時，許瑋寧強硬表示：「不要心軟！我可以再短一點！」最後經過三輪修剪才完成了她此生從未留過的超短髮。
《不夠善良的我們》正式預告
《不夠善良的我們》預告中奪愛成功的小三林依晨，懷着「曾經那麼得到，終將那麼失去」的陰影，奮力捍衛着自己的婚姻；而周旋於賀軍翔、柯震東、路斯明之間的許瑋寧卻自稱「壞女人」。
《不夠善良的我們》
「會不會是我們誤會了自己，我們以爲我們在追求快樂，事實上我們熱愛的很可能是痛苦。」
《不夠善良的我們》前導預告中，林依晨與許瑋寧的造型煥然一新，引爆粉絲期待。預告其中一個讓人驚喜的彩蛋是由蔡健雅詞曲創作、演唱的動人插曲「芬蘭距離」。金曲歌后蔡健雅不僅爲《不夠善良的我們》劇中角色量身打造了六首歌曲，更首度跨界擔任了全劇的配樂設計，這個讓人驚喜的合作，令導演徐譽庭直呼：是宇宙送我的大禮！
《不夠善良的我們》更多劇照搶先曝光！
PHOTO CREDIT: 公視
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＊本文由 Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載
春天是養肝明目好時期！中醫師提醒3大養生關鍵，吃這類食物是重點
春天是養肝明目好時期！中醫師提醒3大養生關鍵，吃這類食物是重點
多按摩眼睛周圍，可以加強局部氣血循環，舒緩眼睛的疲勞。 圖／freepik
春臨大地，春季對於中醫來說，與五臟的肝相對應，是養肝的主要好時節，而肝開竅於目！因此要養好肝，勢必也要先顧好眼睛！此次好食課邀請到 中醫師 呂桓毅 來跟我們分享養肝+目的3大妙招！帶大家於新的一年即有好的開始！
食補推薦：多吃綠色蔬菜
春季也同時對應五行中的「青」，因此中醫認爲多吃綠色的食物有助於養肝、排毒，而也確實綠色蔬菜，如：地瓜葉、菠菜、櫛瓜、美生菜、青花菜、韭菜等食材因同時富含纖維及葉黃素，可幫助身體排毒與護眼！
此外飲食也建議清淡爲主，以調節春節時吃大魚大肉的油膩負擔！
作息建議：早睡、心平氣和、多踏青
晚上11點前睡覺，有助於肝臟排毒，因爲11-1點氣血會走膽經，於1點至3點則會走肝經，此時睡覺可幫助身體代謝，且閉目養神也可讓氣血回肝臟，幫助調節肝氣！
情緒激動就容易引起肝火，也就容易有嘴破、口乾、口臭等問題，建議適時舒展一下筋骨，深呼吸放鬆一下～而有空也可多出門踏踏青，除了可轉換心情，也可多看看遠方，幫助舒緩眼睛疲勞
養肝+目穴位大公開：
太沖穴：
位於足背第一跟二腳趾骨交接的凹陷處，按壓可幫助疏理肝氣、清熱明目
期門穴：
胸部乳頭直下，第六肋間處，按壓可幫助疏肝解鬱
眼睛四周的四穴：
多按摩眼睛周圍，尤其是眉頭及眉尾的攢竹穴、絲竹空穴，及眼睛下方一個橫指節處的四白穴與瞳孔正上方、眉上一寸的陽白穴，繞着眼周揉按一圈，可以加強局部氣血循環，舒緩眼睛的疲勞
3大春季養生重點。 圖／好食課FB粉絲團
本文轉載自《好食課》，原文爲：春季養生3大關鍵！中醫：養肝也要養目！
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美味醃醬多年當醬油沾！他崩潰問「會死嗎？」 網全笑：人體實驗有了
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網友發現自己在好市多買的常用沾醬，居然是「醃烤肉醬」，讓他感到崩潰不已。好市多示意圖。 聯合報系資料照／記者黃筱晴攝影
知名美式賣場好市多販售的商品種類豐富，成爲許多家庭的購物天堂。有網友分享，自己回購一款韓式醬料好幾年了，每次都當成醬油用，但是仔細看標示才發現是「醃烤肉醬」，因此崩潰問「吃那麼多年我會不會死掉？」
一名網友27日在臉書社團「Costco好市多商品經驗老實說」，上傳一張韓式醃烤肉醬的照片，配文說道「想請問各位，這東西到底能不能生吃？我都用來當醬油沾好幾年了，忽然想到它上面有寫個醃字，一字驚醒夢中人。我生吃那麼多年我會不會死掉？」
貼文曝光後引起熱議，過來人表示，「我也拿來當沾醬過欸～好吃喔」、「剛剛纔沾東西來吃耶，這罐我一直都是用沾的，好吃也買過好幾組了」；有網友問「這麼多年都還好好的…好奇請問一下是拿來沾什麼？」，原PO解釋，「最常吃荷包蛋淋在上面，還有煎好市多蛋餅跟蔥油餅淋、沾水餃」，還有內行人分享，「這罐甜甜的，所以我家都是沾蔬菜類的，譬如小黃瓜、青椒、秋葵，肉類就用日式烤肉醬醃」。
其他網友們幽默迴應，「沒事，你還在這PO文，人體實驗也有了」、「醃料通常較鹹，你的腎還好吧！頭髮還濃密嗎？」、「吃那麼多是把自己當食材醃製吧，進去燒的時候應該很香」、「可以一篇PO文寫得落落長，肯定還在呼吸而且活得超好的」、「嚴格來說…我們本體也是肉啊，直接吃下去不是很合理？」；也有人提醒，「你看看成分有沒有生鮮不能直接食用的，沒有就繼續吃吧」、「有品牌的醬料裝罐前基本上都會殺菌過吧！這不是問題，開罐之後的保存方式纔是更大的問題」。
一名網友多年來把醃醬當成醬油使用。圖／翻攝自臉書社團Costco好市多商品經驗老實說
熟齡交友請進！3款交友軟體推薦 大齡男女也怦然心動
在現實生活中，也真的有中年及60歲以上的人在交友平臺上成功找到結婚和戀愛伴侶。 圖／freepik
63歲的秀珠和丈夫育有兩名子女，子女皆已成家立業，雖不需煩心，但每天生活好像都在過日子而已，和丈夫的日常總說不上幾句話，更不知道如何交到新朋友。她有時候會想，人生至少還有十幾年要活，接下來該做什麼纔好？
有些人晚年喪偶，需要的不是照顧者，而是陪伴；有些人與伴侶相處多年，卻相敬如冰，想單純認識新朋友、擴展生活圈，卻苦無管道。這時候，交友軟體就成爲人們認識對象的捷徑。
寂寞帶來的新型態社交方式
不過，交友軟體的演算法不斷推陳出新，競爭也很激烈。例如全球第一個專門針對50歲以上族羣的免費交友APP「Lumen」，曾有一句著名的廣告詞：「Get your mum off tinder!」（別再讓你的媽媽使用Tinder了！）
這顯然是針對成立數十年的知名交友軟體Tinder而來，令人會心一笑之餘，也揭露出中年之後交友的困境——交朋友變成好難的事。
Lumen成立的目的，是鼓勵熟齡男女在晚年重拾交友與約會的樂趣（包含異性戀與同性戀）。在現實生活中，也真的有中年及60歲以上的人在交友平臺上成功找到結婚和戀愛伴侶。不過研究顯示，他們希望找的是長期伴侶和穩定的關係，對性的要求並不像年輕人那麼高。
熟齡交友軟體推薦
熟齡族的孤獨蔓延形成的寂寞商機，也造就了不少交友平臺與軟體的盛行，顯見熟齡交友的需求和市場正不斷增加。以下《橘世代》挑選3款國內評比較佳的熟齡交友APP，無論是二春交友或是找興趣同好，都可以按圖索驥，找到新的社交連結。
Encore-專屬40+社羣平臺
Encore目前擁有超過3萬5千名會員，在這裡，可以記錄與分享個人的生活點滴，也可以發起活動、邀約各地同好一起參與學習探索新知，找到人生新價值。 圖／Encore
下載點這裡：Encore – 專屬40+社羣平臺
Encore 安可日子創辦人林宜靜，因爲感受到媽媽在子女長大成人後所面臨的失落與社交匱乏，爲了能讓母親重新與人羣連結，並結交同好，因此研發了這款專屬於40+用戶使用的社羣平臺。
從一個溫暖的初衷開始，Encore目前擁有超過3萬5千名會員，在這裡，可以記錄與分享個人的生活點滴，也可以發起活動、邀約各地同好一起參與學習探索新知，找到人生新價值。
與50+歲的單身人士約會
FINALLY介紹中描述，單身人士，可以藉此平臺認識新朋友，甚至展開一段新戀情。目前已有超過2000萬名成熟的單身用戶正在使用。 圖／FINALLY APP
下載點這裡：FINALLY – 與50+歲的單身人士約會
強調簡單的一鍵即可註冊，但僅供Android 下載。根據FINALLY介紹中描述，單身人士，可以藉此平臺認識新朋友，甚至展開一段新戀情。目前已有超過2000萬名成熟的單身用戶正在使用，適合年過50還沒找到另一半，或是花了大半輩子跟不適合的人在一起，都可考慮下載使用。
牽手50 – 專爲臺灣高齡單身人士打造
僅供Android 下載。牽手50號稱專爲單身的熟齡人士而設，標榜註冊過程及操作簡單，會根據興趣和想法推薦適合的對象。 圖／牽手50 APP
下載點這裡：牽手50 – 專爲臺灣高齡單身人士打造
僅供Android 下載。牽手50號稱專爲單身的熟齡人士而設，標榜註冊過程及操作簡單，會根據興趣和想法推薦適合的對象。不過，初使用者會需要花幾分鐘的時間註冊相關資訊，以及對於理想對象的需求，例如居住地、個性等。也可以透過視訊電話交友，使用者可以先線上聊天再決定要不要見面。根據牽手50說法，該平臺相當強調保護個資、重視隱私。
線上交友注意事項
在臺灣，專屬長者交友的平臺其實並不多，以交友軟體而言，許多人一開始還是會以市面上耳熟能詳的品牌爲第一步，如Tinder、探探、Omi等，但這類型的交友軟體主要受衆仍以青壯年族羣爲主。
就熟齡交友而言，最具知名度的仍是主打專屬40+社羣平臺的Encore安可日子，其他像是FINALLY、牽手50等，雖在年齡上有所區別，但更偏向於異性交友，而非認識新朋友。
以下提供關於熟齡交友時該注意的原則：
1. 善用多種交友管道
交友軟體是一種方式，但也可考慮參加運動社團或是住家附近的團體聚會。如臉書社團上也有許多針對長者的交友社團，建議選擇最適合自己的方式即可。
2. 保持開放態度
有些人交友態度會太有目的性，容易讓對方感到不適；建議在認識初期就應先和對方討論，想純粹交朋友還是想認識另一半。因此，保持開放的態度，但也不用浪費彼此的時間。
3. 注意個資安全
相信多數人都是想認識新朋友開始，但也要留意有不法份子會藉此牟利。如果剛認識沒多久就向你索取個資或討論投資等議題，記得不要輕易聽信，要多方查證才行。
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首富杨飞
疫情解封后，臺灣出國人數狂攀。 示意圖／聯合報系資料照
Fate/Grand Order -mortalis:stella-
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疫情解封后，臺灣出國人數狂攀，而相比鄰近亞洲國家，歐美機票貴上不少，物價也相對高。就有網友疑惑，爲何現在很多年輕人可以狂飛歐美國家？引起底下留言區熱烈討論。
普遍來說，年輕人經濟能力相對沒有長輩好。而原PO在PTT發文表示，歐美機票隨便一張經濟艙都要3萬元起跳，年輕人到底哪來的錢可以飛？自己光是日本六天五夜，一年就只能去一次，機票來回9千，還要搶廉航、搭清晨最早的班機，住宿一個晚上只抓2千左右，然後吃的都是小吃、定食，也都只去免費的景點，就連這樣的「極限生存」也要花掉28,000元，爲何這些年輕人可以飛原PO這輩子都還沒去過的歐美。
貼文曝光後，網友紛紛表示，「窮人多，有錢人也不少，看你生活圈靠近哪邊，年輕人創業做生意的不少」、「前兩年一堆少年股神，現在IG一堆不動產管理大師，你不知道喔？領月薪的社畜，眼界不要這麼小」。也有人說，「家裡有錢阿」、「不用懷疑，臺灣打腫臉充胖子的一堆，不然哪來這麼多卡奴，不是靠家裡就是靠銀行，先爽以後再來背麻煩的心理早就是流行趨勢，更不用說少子化，爸媽把錢砸給獨子女爽easy」、「如果你看到的是網紅，贊助一堆騙你盤子吧」。
另外，也有不少人指出關鍵在於「不想當房奴」，「不買房也不生小孩，錢多出來就可以去玩」、「光房子頭期款就可以玩至少十年了，沒買房真的差很多」、「不當房奴，多的是錢可以出國」、「不買房，每年多幾十萬，你說呢」、「多這幾萬也買不起房子，倒不如出國爽」。